プラバン de アクセサリー(4/13)
プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。
イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます!!
プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。
イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます!!
清水 智恵子 様
090-9827-9907
詳しくは、下記の中国茶教室「好茶工房」HPを参照ください。
詳しくは、下記の中国茶教室「好茶工房」HPを参照ください。
5月25日(土)開催のフリーマーケットの出店者を募集します。
スペース:2m×2m(テントの持ち込みは自由)
販売できるもの:洋服や雑貨(無許可の飲食物併売は不可)
お申込みについては「出店お申込み用紙」にご記入の上、当センターまでご持参いただくか、
FAXまたはメール(info@gondo-eastplaza.net)にてお申し込みください。
不明な点はお気軽にお問い合わせください。
※出店数が少ない場合は、開催を見送る場合があります。
フリーマーケット2024出店申込用紙
お問合せは、主催者:アトリエ花梨さま(https://atelierkalin.wixsite.com/kalin)へお願いいたします。
外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。
・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング
・椅子に座ってできる筋肉トレーニング
いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか?
3月1日【いきいき健康体操教室】を開催しました。
今回、こちらの講座が始まってから最多人数の方にご参加いただきました。
最初に、マットの上でストレッチポールを使用して、仰向け姿勢や横向き姿勢、上体を起こしてなど、いろいろな姿勢で体全体をほぐしました。慣れない体勢でのストレッチで戸惑っている方には、湯本先生が横につき分かりやすく指導していただく場面もありました。その後は、椅子を使用して上半身中心の運動を行い、あっという間の1時間でした。
「今日の講座はどうでしたか」とスタッフの問いかけに「椅子を使った運動が少し大変だったけど頑張りました!」と答えていただき、清々しいお顔で帰っていく姿が見られました。
湯本先生、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。