外部の先生を招いて、フレイル予防の健康体操教室です。
・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング
・椅子に座ってできる筋肉トレーニング
いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか？
8月7日「いきいき健康体操教室」を開催、いつも通りまずは足首から足の裏、足の指のマッサージを行いました。
先生からコレステロール値のお話があり、高い時に食べた方が良い食材、食べない方が良い食材を順番に答えながらストレッチが続いていきました。
本日は丸めたタオルを使って、足の裏の筋膜を剥がしたり、かかとの上げ下げをしてふくらはぎの筋肉を使ったり、タオルを足の間に挟めて内ももの筋肉を鍛えるトレーニングを行いました。
本日は暑い中ご参加いただきありがとうございました。
初心者向けの「プログラミング」体験教室です。
対象は年長～小学生で、保護者の方もご一緒に楽しめる内容です。
7月18日に「プログラミング教室」を開催しました。
今回は午前・午後ともにスクラッチ経験者のお子さんが多い中、初めて挑戦するお子さんにもご参加いただきました。
初めてスクラッチに挑戦するお子さんは、パソコンの操作自体に慣れていないため、クリックやドラッグ＆ドロップといったマウスの基本操作からスタート。最初はぎこちない手つきでしたが、すぐに慣れ、スムーズに操作できるようになっていました。
その後は基本操作の説明を受け、ヒントカードの中から自分が作ってみたいものを選んでプログラミングに挑戦。教室の終盤には、ヒントカードを参考に制作したゲームで付き添いのお父さんと遊ぶ姿も見られ、短時間でどんどん吸収していく子どもたちの様子に感心しました。
リピーターとして教室に通ってくれている経験者のお子さんは、先月保存したプログラムをさらに作り込み、それぞれのアイデアを形にしていました。
ちょうどサッカーワールドカップの開催期間中ということもあり、サッカーゲームを制作するお子さんの姿も。プログラミングで何を作ろう、どんなゲームにしようと迷ったときは、意外と身近な出来事や興味のあることがヒントになるのかもしれませんね。
学校の授業よりも長い90分の教室のため、途中で集中力が途切れてしまうこともありますが、休憩を挟みながら自分のペースで無理なく取り組めます。小さなお子さんでも安心してご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
毎回大好評の浴衣の着付け110番！
せっかく浴衣を着るならきれいに着付けて、びんずる祭りを楽しみませんか？
途中で着崩れてしまった方のお直しのみも可能です。
ぜひご利用ください！
8月1日、着付け雅の先生方をお迎えし、「浴衣着付け110番」を開催しました。
毎年、長野びんずるに合わせて開催している恒例企画。今年も、若い方から大人の方まで幅広い年代の皆さまにご参加いただきました。
可愛らしい柄の浴衣や落ち着いた雰囲気の浴衣などを、一人ひとりの魅力に合わせて先生方が素敵に着付けをしてくださいました。帯の結び方にもそれぞれ個性があり、皆さんとても華やかな装いに。着付け後には浴衣姿のお写真も撮影させていただき、スタッフも楽しいひとときを過ごしました。
最近は浴衣や帯の柄・素材も本当にさまざまで、そのバリエーションの豊かさや、一人ひとりの個性が光る着こなしにスタッフも驚かされました。
終盤には「着崩れてしまったので直してほしい」と飛び込みで来館される方もいらっしゃり、先生方がお直しをしてくださいました。また、参加された方からは「来年もお願いします！」というお声も多くいただきました。来年も、皆さまが長野びんずるをより一層楽しめるよう、お手伝いできればうれしく思います。
着付け雅の先生方、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。
イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！
プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。
イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！
プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。
イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！
7月11日「プラバンdeアクセアリー」を開催、今回作るアクセサリーはキーホルダーです。
今回は1枚のプラバンからチャームを二つ個作るため、一つのキャラクターをどれくらいの大きさで書けばいいか、先ずは大きな白い紙にプラバンと同じ大きさの枠を書きました。そのあと、その枠の中に収まるように好きなキャラクターの下絵を自分で描いて、上手にプラバンに写していきます。
お父さんにアドバイスをもらいながら、ハサミで切り抜いてトースターで焼いたら完成です！ご参加いただきありがとうございました。
外部の先生を招いて、フレイル予防の健康体操教室です。
・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング
・椅子に座ってできる筋肉トレーニング
いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか？
７月3日「いきいき健康体操教室」を開催、今回は8名様のご参加のうち、2名の方が新しくご参加くださいました。
最初は足の指と足首を呼吸と合わせてマッサージを行いました。続けて母指球を使ったトレーニングです。母指球をしっかり使うことで内殿筋が使われ、ガニ股とO脚の予防につながります。下半身を解した後は上半身のトレーニングに移っていきます。右腕を斜め前に伸ばし、伸ばした状態をキープしながら耳の横に付け、肘を下げたあとはそのままの状態で右腕を伸ばす斜め後ろに伸ばす、この動きを何度か繰り返したのち、左右の腕の長さを比べると、明らかに右腕が長くなっていてびっくりです。
その後は脳トレも一緒に取り入れながらトレーニングを行いました。
本日もご参加いただき、ありがとうございました。
画用紙やビーズを使って、夏にぴったりな風鈴を作ります。
7月4日に夏を彩るアイテム「風鈴」を画用紙で作る「画用紙で風鈴をつくろう」を開催しました。
まずは風鈴の傘の部分から製作スタート。画用紙に色鉛筆やクレヨンを使って色を塗ったり模様を描いたり、皆さん好きな色を手に取ってカラフルに仕上げていました。
色を塗り終えたら組み立ての工程に移ります。
画用紙に引かれたガイド線に沿って9つのパーツに切り分け、手順書を見ながら順番にのりで貼り合わせていきます。小さなお子さんはハサミで画用紙を切ったり、のりを付けたりする作業を親御さんに手伝ってもらいながら、一緒に製作を進めていました。
傘の部分の組み立てが終わったら、次は短冊作りです。
スイカやひまわり、金魚などの夏らしいイラストの中から気に入った絵柄を選んで短冊に貼り付けていきます。「どれにしようかな？」と親子で相談しながら楽しそうに選ぶ姿が印象的でした。
短冊が完成したら、ひもに鈴を付け短冊とつなげ、先に作った傘と組み合わせて画用紙風鈴の完成です。
カラフルな傘に夏らしい絵柄の短冊が揺れる素敵な風鈴に仕上がりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
大人気の戸辺誠七段・高見泰地七段・室谷由紀女流三段を迎えて、
【第1回 長野権堂将棋まつり】を開催します。
各イベントや嬉しい特典も多数ご用意しております。
みなさまのご来場、お待ちしております。
7月20日・海の日に、「第1回長野権堂将棋まつり」を開催しました。小さなお子さんから年配の方まで、幅広い世代の皆さまにご来場いただき、会場は将棋を楽しむ多くの参加者で終日にぎわいました。
今回は戸辺七段、髙見七段、室谷女流三段という豪華ゲスト3名をお招きし、トークショーや指導対局、サイン会を実施しました。
トークショーでは先生方の軽快なトークに会場から笑いが起こったり、サイン会では憧れの先生とお話をしながら緊張気味にサインをもらう姿が見られたり、皆さんそれぞれの形でイベントを楽しんでくださっているようでした。
なかでも指導対局は、先生方から直接アドバイスを受けられる貴重な機会ということもあり、参加者の皆さんが真剣な表情で対局に臨む姿が印象的でした。
また、館内には自由対局コーナーも設けられ、居合わせた将棋ファン同士が、年齢の垣根を越えて対局を楽しむ様子も多く見られました。
「また参加したい」「次回も開催してほしい」といったお声も数多くいただき、今回のイベントを通じて将棋ファン同士の交流が深まり、将棋の魅力をより多くの方に感じていただくきっかけが作れたようで、大変嬉しく思いました。
初めての開催ということもあり、運営面では至らぬ点も多くあったかと思いますが、皆さまのご理解とご協力のおかげで無事にイベントを終了することができました。いただいたご意見やご感想を今後の運営に生かし、より多くの皆さまに楽しんでいただけるイベント運営を目指してまいります。
先生方やご参加いただいた皆さまをはじめ、主催の権堂将棋クラブの皆さま、そして当日の会場設営・運営を支えてくださった皆さまに、心より感謝申し上げます。
ご参加いただきありがとうございました！
出店内容は衣類や雑貨、アクセサリー販売などです。
お気軽にお立ち寄りください♪
5月25日、「フリーマーケット」を開催しました。
今回は12店舗の方にご出店いただきました。
盛夏のような気温と青空の下、洋服やアクセサリー、雑貨、手作りの小物など、バラエティ豊かな品物が数多く並び、お客様と出店者の皆さまが楽しそうにやり取りをする姿が会場のあちこちで見られました。
目に留まった品物を手に取りながら会話を弾ませる方や、ゆっくりと会場内を見て回る方など、それぞれが思い思いにフリーマーケットを楽しまれている様子が印象的でした。
また、会場では「今フリマやってるよ！」とお友達にお電話をかけて誘っている方の姿も見られ、フリーマーケットの楽しさが人から人へと広がっていくような、うれしい場面もありました。
無事にフリーマーケットを開催できましたのもご協力いただいた皆さまのおかげです。
次回はさらに多くの方に足を運んでいただけるよう、広報や会場づくりを充実させ、より楽しいフリーマーケットを目指していきたいと思います。
ご出店いただいた皆さま、ご来場いただいた皆さま、誠にありがとうございました！
