トピックス

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。

・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング

・椅子に座ってできる筋肉トレーニング

いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか？

7月4日の「いきいき健康体操教室②」は部屋の電気を消して開催しました。

最近の新聞に掲載された、歩数別に予防できる病気を挙げているウォーキングの記事についての話を伺いながら、椅子に座って足首を回したりリズムよく足踏みをしたりして、下半身の血流を良くしていきます。続いてマットに横になり、頭をゆっくり左右に動かしながら深呼吸、胸鎖乳突筋のストレッチへと移っていきました。

蛍光灯の光ではなく、窓から差し込む自然光の中で行うストレッチは心地よく、いつもよりリラクゼーション効果が高いように感じました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

初心者の方向けの水引講座です。

今回は輪結びと宝結びの2種類の結び方に挑戦します。

6月28日かんたん水引講座を開催、リピーターの方のご参加が多く、一名の枠を残しほぼ満員での開催となりました。

今回は輪結びと宝結びの2種類の結び方に挑戦、どちらも基本のあわじ結びからのスタートです。リピーターの方は説明書を見ながら自分でどんどん結んでいき、あっという間に2種類の結び方が完成！参加者のお一人は、そこからさらにアレンジを加え、オリジナリティあふれた作品に仕上げていました。

仕上がった作品をみんなで見せ合いながら、和気あいあいの雰囲気のなか講座が終了しました。本日もご参加いただきありがとうございました。

お湯に入れるとシュワシュワ♪

身近なものでバスボムを作ってみよう♪

風船と絵具を使ってバルーンアートに挑戦。

オリジナルの写真立てを作ります。

生け花の講師を招いて、季節のお花でお作りします

6月22日、昨年に引き続き、池坊の大森先生を講師にお迎えして「日常を彩る小さなお花教室」を開催しました。

今回はナデシコ・ハクチョウラン・イワツツジを使用して生け花に挑戦しました。最初に先生から大まかな説明があり、水切りのやり方を教えてもらったら、まずはそれぞれ自由に生けていきました。

直感的に生けていく子や、最初に枝の長さを決めて生けていく子、左右の広がりを考えながら活けていく子など、生け方もそれぞれ自由で、同じ花材を使用していても全く雰囲気の違う作品が出来上がっていきました。

生けられたら一度大森先生に見てもらい「ハクチョウランを前後に生ければ動きが出るよ」「ナデシコにイワツツジを近づけて生ければ寄り添っている感じが出るね」等のアドバイスをもらいます。中には、ハクチョウランのバランスに迷い、先生に相談しながら一生懸命生ける子もおりました。あとは自分が納得のいくまで手直ししたら完成です。

最後に、皆さんの完成した作品を並べてどんな作品になったかを見比べてみましたが、それぞれの個性が出ており、どれも素敵でした。近くにいた利用者の方も「みんな上手ですね」と褒めてくださいました。

今回の体験を活かして、お家でも身近なお花で生け花に挑戦してもらえたら嬉しいです。

大森先生、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

初心者向けの「プログラミング」体験教室です。

対象は年長～小学生で、保護者の方もご一緒に楽しめる内容です。

プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。

イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！

プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。

イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！

プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。

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