トピックス

初心者の方向けの水引講座です。

今回は基本のあわじ結びから、夏らしい金魚と亀結びの2種類の結び方に挑戦します。

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。

・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング

・椅子に座ってできる筋肉トレーニング

いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか？

ガチャガチャのような形をしたキャンディポットを作ります♪

【ハンドメイドワークショップDAY出店者募集】
ものづくりの参加体験型講座「ハンドメイドワークショップ」のイベント開催のため、ワークショップ出店者様を募集致します。
「自分のハンドメイド品に興味をもってもらいたい」という方や、「ワークショップに興味はあるけれど出店する場所がない」という方も、ぜひこの機会に当館で出店してみませんか？

センター受付までお越しいただくか、必要事項をご記入の上、メールまたはFAXにてお申し込みください。
※出店数が少ない場合は開催を見送る場合があります。

初心者向けの「プログラミング」体験教室です。

対象は年長～小学生で、保護者の方もご一緒に楽しめる内容です。

プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。

イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！

プラバンで、オリジナルアクセサリーを作ります。

イヤリング、へアアクセサリー、リングなどが作れます！！

本日「プラバンdeアクセサリー」を開催しました。

皆さん、スタッフの説明をしっかりと聞きながら、色が入るようにプラバンをヤスリで一生懸命に削る姿やどの下絵でどんなアイテムを作るか悩む姿が見られました。

プラバンが初めての子は、自分の絵がトースターで焼かれて小さくなり、かわいいキーホルダーなったことに驚いていたり、プラバンを知っていたがなかなか体験できず、当館の講座で初めて体験した子は、「楽しかった！」と完成した作品を大事そうに持ち帰ったり、リピーターの子は、スタッフが作った見本を見ながら自分のオリジナルを取り入れて作品を作ったりなど、思い思いに楽しんでいただけたようで良かったです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。

・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング

・椅子に座ってできる筋肉トレーニング

いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか？

8月1日「いきいき健康体操教室③」を開催、本日は脳のトレーニングも併せて行いました。ストレッチやトレーニングの合間に、今朝食べたものや午前中の出来事、鳥の名前などを一人一つずつ順番に挙げていき、時間が経った頃に誰が何を言ったのかを聞いていくという内容です。これが簡単なようでなかなか難しく、みなさん苦戦しつつも記憶の糸をたどりながら楽しくトレーニングに取り組んでいました。

また、この暑い時期、エアコンで冷えた体の血流を良くするために、ふくらはぎから太腿・お尻にかけて、下半身の大きな筋肉を動かしていくトレーニングも同時に行いました。

暑い中ご参加いただき、ありがとうございました。

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。

・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング

・椅子に座ってできる筋肉トレーニング

いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか？

7月4日の「いきいき健康体操教室②」は部屋の電気を消して開催しました。

最近の新聞に掲載された、歩数別に予防できる病気を挙げているウォーキングの記事についての話を伺いながら、椅子に座って足首を回したりリズムよく足踏みをしたりして、下半身の血流を良くしていきます。続いてマットに横になり、頭をゆっくり左右に動かしながら深呼吸、胸鎖乳突筋のストレッチへと移っていきました。

蛍光灯の光ではなく、窓から差し込む自然光の中で行うストレッチは心地よく、いつもよりリラクゼーション効果が高いように感じました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。