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からだゆるめる健康体操

日にち
2020年03月03日(火)2020年03月17日(火)
時間
10:30~11:30
場所
コミュニティルーム1
参加費
200円
予約方法
026-234-2906 またはセンター受付まで
定員
各日10名
持ち物
お水・お茶などの水分
身体を動かしやすい服装
内容

12月から新しく開催する『からだゆるめる健康体操』講座!!

寒さのあまり体が丸まっていませんか?
疲れていて体がガチガチになったりしていませんか?
そんなあなたにオススメの講座です。

柔道整復師の先生に教わりながら、体を動かして、ゆったりほぐす健康体操。頭の先から足の先までじ~っくりゆるめていきます。

少人数の講座ですので、じっくりと体をほぐせます。体を動かしやすい服装でお気軽にお越しください。

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