いきいき健康体操教室④(11月7日)

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。
・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング
・椅子に座ってできる筋肉トレーニング
いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか?

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。
・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング
・椅子に座ってできる筋肉トレーニング
いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか?

子どもたちとの大切な思い出がつまった衣類やおもちゃ、なかなか捨てられなくてお家に眠っていませんか? 捨てるにはもったいない!そんな衣類やおもちゃを次の人につなぎます!
持ち込みだけ、持ち帰りだけの方も大歓迎です!マイバックを持ってお気軽にお立ち寄りください。
〇お持込みできるもの
・子ども服(ベビー~130cmくらいまで)
・下着、靴下、スタイ、食器(新品のみ)
・靴、マタニティウェア、絵本(汚れのないもの)
・おもちゃ(破損のないもの。ぬいぐるみ不可)
※問い合わせ
権堂イーストプラザ市民交流センター 026-234-2906
こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022
詳細は主催者様にお問い合わせください
Nora様(@nora.used.nagano)
講師:池坊 大森こずえ様
詳細は主催者様にお問い合わせください
松川東永様(matsukawa.toei)

初心者向けの「プログラミング」体験教室です。
対象は年長~小学生で、保護者の方もご一緒に楽しめる内容です。
伝統工芸のつまみ細工の講座です。
お問い合わせ先: nijiiroya 倉島
ホームページ https://www.nijiiroya-tsumami.com
メール nijiiroya.tsumami@gmail.com
電 話 090-6380-9775

●フリー走行会 11:00~13:00/レース終了後~16:50
参加ご希望の方は当日会場受付にてご予約ください(事前予約不可)。
1回10分(片付け時間も含む)の時間予約制、連続予約は出来ません。グループでの利用は可能です。
時間内であれば車両の交換は何台でも自由です。充電池の使用も可能です。
●タイムトライアルレース
アンダー18部門 13:30~ 保護者部門 15:00~
タイムトライアルレース参加ご希望の方は、13:00までに受付にお申し出ください。
電池はアルカリ乾電池のみで、充電池は使えません。
※詳しくは「タイムトライアルレースレギュレーション(参加規程)改正のお知らせ」をお読みください。
●製作体験教室 11:00~13:00/レース終了後~16:50まで
簡単に組み立てられる製作体験教室も行われます(実費)。
小学生以上が対象です。10歳未満のお子さまは保護者の付き添いが必要です。
マシンとGUアクセサリーパーツも会場内で販売します!
皆さまの参加をお待ちしています♪
東京堂模型店HP
http://www.nagano-saijiki.jp/shoparea/shopsite/tokyodou.html

お家にあるビンやフィギュアなど、簡単に手に入る材料を使ってオリジナルのスノードームを作っちゃおう♪