講座・イベント

トピックス

まちなかリユースマーケット

日にち
2025年11月08日(土)
時間
10:00~13:00(受け入れは10:00~12:00)
場所
コミュニティルーム
参加費
無料
持ち物
持ち帰り用マイバック
内容

子どもたちとの大切な思い出がつまった衣類やおもちゃ、なかなか捨てられなくてお家に眠っていませんか? 捨てるにはもったいない!そんな衣類やおもちゃを次の人につなぎます!

持ち込みだけ、持ち帰りだけの方も大歓迎です!マイバックを持ってお気軽にお立ち寄りください。

 

〇お持込みできるもの

・子ども服(ベビー~130cmくらいまで)

・下着、靴下、スタイ、食器(新品のみ)

・靴、マタニティウェア、絵本(汚れのないもの)

・おもちゃ(破損のないもの。ぬいぐるみ不可)

 

※問い合わせ

権堂イーストプラザ市民交流センター 026-234-2906

こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022

講座・イベント

占いカウンセリング ごゆるりんね

日にち
2025年10月10日(金)2025年10月12日(日)2025年10月17日(金)2025年10月19日(日)2025年10月24日(金)2025年10月26日(日)2025年10月31日(金)
時間
11:00~19:00(17日のみ13:00~)
場所
多目的スペース
参加費
有料
内容

詳細は主催者様へお問い合わせください。

ごゆるりんね(https://goyuru-rinne.com/

講座・イベント

整理収納アドバイザー2級認定講座

日にち
2026年01月17日(土)
時間
9:45~16:45(受付9:30~)
場所
コミュニティールーム2
参加費
有料
予約方法
詳細は主催者様へお問い合わせください。
内容

お問合せ:050-1721-5512

講座・イベント

Nora 古着販売

日にち
2025年10月18日(土)2025年10月19日(日)
時間
9:30~16:00 頃
場所
市民交流広場
内容

詳細は主催者様にお問い合わせください

Nora様(@nora.used.nagano

講座・イベント

松川東永の開運占い

日にち
2025年11月01日(土)2025年11月04日(火)2025年11月11日(火)2025年11月15日(土)2025年11月18日(火)2025年11月22日(土)2025年11月29日(土)
時間
13:00~19:00
場所
多目的スペース
参加費
有料
内容

詳細は主催者様にお問い合わせください

松川東永様(matsukawa.toei

講座・イベント

池坊いけばな大森教室

日にち
2025年10月11日(土)2025年10月18日(土)2025年10月25日(土)
時間
13:00~17:00
場所
多目的スペース
参加費
主催者様へお問合せください
予約方法
主催者様へお問合せください
内容

講師:池坊 大森こずえ様

トピックス

いきいき健康体操教室④(10月3日)

日にち
2025年10月03日(金)
時間
13:30~14:30
場所
コミュニティルーム2
参加費
2回で2,400円 ※1回のみの参加は1,500円
予約方法
TEL:026-234-2906 または受付まで 
定員
各回10名
持ち物
タオル・飲み物・動きやすい服装でお越しください
内容

外部の先生を招いて、健康な体づくりの教室をスタートします。

・筋肉をほぐすコンディショニングトレーニング

・椅子に座ってできる筋肉トレーニング

いつまでも健康で元気にすごせるように、ご一緒に始めてみませんか?

活動報告

10月3日「いきいき健康体操教室」を開催しました。

マットの上に座り、足全体をほぐした後に安座の姿勢で上半身のストレッチや椅子を使用した全身のストレッチを行っていきました。その中で、お題に沿った3つの言葉と動作を覚えて、認知症予防となる脳トレも同時に行いました。「色」のお題では「茶色」は両腕を上げる、「黒」は両腕を広げる、「緑」は両腕を前に出す、この3パターンを覚えたら、先生が言う色の動作をすぐに出来るかという脳トレでした。お題が増えていくごとに、この言葉の動作は「どれだったかな?」「こっちの動作だ!」と和気あいあいとした雰囲気でした。スタッフも少し挑戦しましたが、難しかったです。

継続して参加されている方に「最初より腕が上がるようになりましたね」と先生が声をかける場面があり、ご本人も目に見える変化に嬉しそうな姿が見られました。

季節の変わり目、どうか体調には十分お気をつけてお過ごしください。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

講座・イベント

わいわい体操

日にち
2026年01月07日(水)
時間
13:00~15:00
場所
コミュニティルーム2
予約方法
主催者様へお問い合わせください